Ma première rencontre avec le yoga s’est faite dans le cadre d’un atelier de préparation à l’accouchement et en particulier à la gestion de la respiration en 1996. Convaincue de ces apports et de ces bienfaits pour le corps et l’esprit, j’ai suivi un atelier hebdomadaire selon la méthode Eva RUCHPAUL.

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A cette époque, j’avais choisi d’interrompre mes activités professionnelles, d’animatrice jeunesse, pour m’engager dans une nouvelle aventure, la reprise d’une petite exploitation en maraichage biologique.

Le yoga m’a aidé à limiter les problèmes liés aux positions inconfortables du jardinier.

De formation socio-culturelle, j’ai longtemps travaillé auprès d’enfants et les ai accompagnés dans leur développement physique, psychique et émotionnel.

Afin d’être le plus à l’écoute de leurs besoins j’ai suivi des ateliers de communication non violente et d’éducation positive.

J’ai utilisé ces méthodes au sein du centre social que j’ai dirigé pendant 20 ans. Bien sûr, pour entretenir ma disponibilité physique et nourrir ma bonne humeur, j’ai pratiqué le yoga, le chi’ gong et d’autres techniques sportives douces.
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Le yoga pour enfants s’est imposé à moi lorsque j’ai constaté, sur mon lieu de travail, les déficits d’attention que rencontrent les enfants d’aujourd’hui. J’ai ainsi suivi la formation de Nathalie HERAUT à l’EYE (Ecole de yoga d’Evian) et celle d’Agnès BULTE (Pousse de Yogi).
Toutes les deux sont complémentaires et apportent à l’enseignant de réels outils pour permettre aux enfants de pratiquer le yoga de façon adapté à leur âge et leurs capacités, dans un esprit bienveillant et ludique.