Cours de Yoga et méditation

Louhans, Saint-Usuge et Saint-Trivier-de-Courtes

 

Notre Association est née en 2005

Elle a pour but de faire découvrir et favoriser :

• la pratique du Hatha Yoga, en le rendant accessible à tous, tout en restant fidèles à l'esprit des textes indiens fondateurs, dans le respect des convictions de chacun au plan spirituel.

• d'autres activités visant au bien être, comme :

• l'énergétique traditionnelle chinoise (acupuncture...),

• le Yoga-Nidra (relaxation profonde),

• le massage sonore, le massage tibétain (non thérapeutiques).

 

Nos enseignants sont diplômés :

  • Alexandre Montanari de l’École Française de Yoga de Lyon (EFYL : formation de 4 ans 
    en Hatha Yoga de l'Energie, imprégné de l'enseignement de l'indien TKV Désikachar).

  • Marie-Laure Hairie de l'EFYL et des Centres Sivananda.  

  • Florence Ruga du RYE pour le Yoga enfants (agrée par l’éducation nationale) 
    et de l'Ecole Yoga Vision (Paris) pour les adultes.

et continuent à se former et l'enseignement du Yoga est leur profession.

Téléchargez ici en cliquant sur les images :

  • le dépliant des cours de Yoga & méditation

  • le dépliant des cours de Yoga sur chaise et prénatal.

Actualités
Prochains événements
Stages et ateliers

Voir les dates plus bas

Participation à la Fête du Sport

Samedi 5 septembre 2020 à la cité scolaire (Louhans)

Infos activités
Ouverture de Hridaya - L'Espace du Yoga

Janvier 2021

Voir le site espaceduyoga.fr

Nouveaux cours :

  • Yoga prénatal (1h), avec Marie-Laure : jeudi à 10h45

  • Yoga sur chaise (1h), avec Florence : mercredi à 11

Énergétique chinoise

1 weekend par mois, avec Aymeric Grandremy

Séances individuelles (ou duo) de 45 minutes 
Plus d'infos : cliquer ici.

Méditation

Un mardi sur deux à 20h15 et un vendredi sur deux à 18h15

Yoga adapté (4 personnes max.)

Le mercredi à 16h15

Yoga parents-enfants (7 à 15 ans)

Une séance par mois : samedi matin

En 2020 : 19/09 – 17/10 – (7/11 et 12/12 reportées après confinement)
En 2021 : (16/01 et 6/02 reportée après confinement) 13/03 – 10/04 – 22/05

Stages et ateliers
Les Ateliers du samedi
  • Approfondissement Yoga :

    • 26/06/21 (Marie-Laure)

    • Les 3 foyers d'énergie & 12 chakra (Alexandre) : date à définir

  • Yoga & Do in (Marie-Laure & Marion T.) : 6/03/21 et 5/06/21

  • Yoga & Voix (Marie-Laure & Ramatara) : 08/05/21

  • Voyage au cœur des sons (Nicolas & Alexandre) : date à définir

Événements récents
Stage Yoga en Inde du Sud

Du 30 janvier au 13 février 2020

Organisé par Alexandre et Gillian +11 participants. 
Photos sur la page FB de l'association.

Atelier n°1 Yoga et Doin 

Samedi 30 janvier 2021 - 9h à 12h - St Usuge

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