Cours de Yoga et méditation

Louhans, Saint-Usuge et Saint-Trivier-de-Courtes

 

Notre Association est née en 2005

Elle a pour but de faire découvrir et favoriser :

• la pratique du Hatha Yoga, en le rendant accessible à tous, tout en restant fidèles à l'esprit des textes indiens fondateurs, dans le respect des convictions de chacun au plan spirituel.

• d'autres activités visant au bien être, comme :

• l'énergétique traditionnelle chinoise (acupuncture...),

• le Yoga-Nidra (relaxation profonde),

• le massage sonore, le massage tibétain (non thérapeutiques).

 

Nos enseignants sont diplômés :

  • Alexandre Montanari de l’École Française de Yoga de Lyon (EFYL : formation de 4 ans 
    en Hatha Yoga de l'Energie, imprégné de l'enseignement de l'indien TKV Désikachar).

  • Marie-Laure Hairie de l'EFYL et des Centres Sivananda.  

  • Florence Ruga du RYE pour le Yoga enfants (agrée par l’éducation nationale) 
    et de l'Ecole Yoga Vision (Paris) pour les adultes.

et continuent à se former et l'enseignement du Yoga est leur profession.

Téléchargez ici en cliquant sur les images :

  • le dépliant des cours de Yoga & méditation

  • le dépliant des cours de Yoga sur chaise et prénatal.

Actualités
Prochains événements
Stages et ateliers

Voir les dates plus bas

Assemblée générale et repas de fin d'année

Mardi 29 juin 2021

Infos activités
Ouverture de Hridaya - L'Espace du Yoga

Janvier 2021

Voir le site espaceduyoga.fr

Nouveaux cours :

  • Yoga prénatal (1h), avec Marie-Laure : jeudi à 10h45

  • Yoga sur chaise (1h), avec Florence : mercredi à 11

Énergétique chinoise

1 weekend par mois, avec Aymeric Grandremy

Séances individuelles (ou duo) de 45 minutes 
Plus d'infos : cliquer ici.

Méditation

Un mardi sur deux à 20h15 et un vendredi sur deux à 18h15

Yoga adapté (4 personnes max.)

Le mercredi à 16h15

Yoga parents-enfants (7 à 15 ans)

Une séance par mois : samedi matin

En 2020 : 19/09 – 17/10 – (7/11 et 12/12 reportées après confinement)
En 2021 : (16/01 et 6/02 reportée après confinement) 13/03 – 10/04 – 22/05

Stages et ateliers
Les Ateliers du samedi
  • Approfondissement Yoga :

    • 26/06/21 (Marie-Laure)

    • Les 3 foyers d'énergie & 12 chakra (Alexandre) : date à définir

  • Yoga & Do in (Marie-Laure & Marion T.) : 5/06/21

  • Yoga & Voix (Marie-Laure & Ramatara) : 08/05/21

  • Voyage au cœur des sons (Nicolas & Alexandre) : date à définir

Événements récents
Stage Yoga en Inde du Sud

Du 30 janvier au 13 février 2020

Organisé par Alexandre et Gillian +11 participants. 
Photos sur la page FB de l'association.

Atelier n°2 Yoga et Doin 

Samedi 06 mars 2021 - 9h à 12h - St Usuge

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