Cours de Yoga et méditation

Louhans, Saint-Usuge et Saint-Trivier-de-Courtes

 

Notre Association est née en 2005

Elle a pour but de faire découvrir et favoriser :

• la pratique du Hatha Yoga, en le rendant accessible à tous, tout en restant fidèles à l'esprit des textes indiens fondateurs, dans le respect des convictions de chacun au plan spirituel.

• d'autres activités visant au bien être, comme :

• l'énergétique traditionnelle chinoise (acupuncture...),

• le Yoga-Nidra (relaxation profonde),

• le massage sonore, le massage tibétain (non thérapeutiques).

 

Nos enseignants sont diplômés :

  • Alexandre Montanari de l’École Française de Yoga de Lyon (EFYL : formation de 4 ans 
    en Hatha Yoga de l'Energie, imprégné de l'enseignement de l'indien TKV Désikachar).

  • Marie-Laure Hairie de l'EFYL et des Centres Sivananda.  

  • Florence Ruga du RYE pour le Yoga enfants (agrée par l’éducation nationale) 
    et de l'Ecole Yoga Vision (Paris) pour les adultes.

et continuent à se former et l'enseignement du Yoga est leur profession.

Téléchargez ici en cliquant sur les images :

  • le dépliant des cours de Yoga & méditation

  • le dépliant des cours de Yoga sur chaise et prénata.

Actualités
  • Prochains événements

Stages et ateliers

Voir les dates plus bas

Participation à la Fête du sport

Samedi 5 septembre 2020 à la cité scolaire (Louhans)

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  • Infos activités

Janvier 2021

Voir site

Nouveaux cours :

  • Yoga prénatal (1h), avec Marie-Laure : jeudi à 10h45

  • Yoga sur chaise (1h), avec Florence : mercredi à 11h

  • Do In (1h15), avec Marion Tourenne : vendredi à 16h

Énergétique Chinoise

1 weekend par mois

Séances individuelles (ou duo) de 45 minutes avec Aymeric Grandremy.
Plus d'infos : cliquer ici.

Méditation

​Un mardi sur deux à 20h15 et un vendredi sur deux à 18h45

Yoga adapté (4 personnes maximum)

​Les mercredi à 16h45

Yoga parents-enfants (7 à 15 ans)

​Une séance par mois : samedi matin

En 2020 : 19/09 – 17/10 – 7/11 – 12/12

En 2021 : 16/01 – 6/02 – 13/03 – 10/04 – 22/05

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  • Stages et ateliers

Les Ateliers du samedi

  • Approfondissement Yoga :

    • 05/12/20 et 26/06/21 (Marie-Laure)

    • Début 2021 "Les 3 foyers d'énergie & 12 chakra" (Alexandre)

  • Yoga & Do in (Marie-Laure & Marion T.) : 16/01-6/03-5/06/21

  • Yoga & Voix (Marie-Laure & Ramatara) : 08/05/21

  • Voyage au cœur des sons (Nicolas & Alexandre) 2021

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  • Événements récents

Stage Yoga en Inde du Sud

30 janvier au 13 février 2020

​Organisé par Alexandre et Gillian +11 participants. Photos sur la page FB de l'association : ici

Ateliers Yoga et Do In

Samedi matin 1er février 2020 à Louhans et vendredis 5 et 19 juin pm à St Usuge

Atelier Yoga et Do In (technique d'auto-massages basée sur la médecine chinoise) avec Marie-Laure et Marion Tourenne.

Atelier Yoga : Les 3 foyers d'énergie et les 12 chakra (2nd foyer)

Samedi 9 novembre 2019 - 9h à 12h - Louhans

​16 personnes ont participé à cette matinée d'approfondissement de la pratique du Yoga, co-animée par Marie-Laure et Alexandre.

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