Cours individuels

Sur RDV 

Yoga - Yoga-Nidra (relaxation profonde) - Méditation

• En préparation, avant d'intégrer
les cours collectifs.

• Pour approfondir sa pratique personnelle.

Massage coréen - Massage tibétain (non thérapeutique)

Pour retrouver harmonie, sérénité, détente.

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Massage sonore : en position allongée, contact avec les bols, sans apposition des mains sur
le corps.

• C'est un moment privilégié de ressourcement et de détente à travers les vibrations sonores qui massent
en profondeur les organes et cellules de notre corps. Alternance de sons "aériens-cristallins" et de sons plus "terriens et profonds" avec bols tibétains et de cristal, mais aussi didgeridoo, carillons, et autres instruments de musique du monde.

 

• Les sons font partie des moyens du Yoga qui développent notre sensibilité vibratoire (énergie).
 

• Les effets de la vibration sonore prédisposent le mental à la méditation.