Alexandre & Edith Montanari
→ cogérant, professeur de yoga depuis 2004, ingénieur de formation.
→ cogérante, pratique le yoga depuis 2006, responsable administratif et achats dans une PME locale.
Naissance de l'espace du Yoga
HRIDAYA - L'ESPACE DU YOGA a vu le jour en 2021 après plusieurs années de réflexion et de recherches.
Un rêve
Alexandre, professeur de yoga, rêve d'enseigner le hatha-yoga dans un espace dédié à cette discipline, dans un cadre naturel et paisible propice au ressourcement.
Un nom
Hridaya est le mot sanskrit qui désigne le centre du chakra du cœur, la parcelle immortelle et vibratoire d'infini qui est en nous (« cœur spirituel »).
Le lieu
Un besoin
Garantir aux enseignant.es de yoga la disponibilité d'une salle adaptée.
Construit sur le terrain familial d'Alexandre Montanari,
à Louhans, l'espace du Yoga comprend :
1. Un terrain de 2000 m² :
-
un parking de 18 places,
-
un espace pour pratiquer à l'extérieur ;
2. Une salle de pratique de 71 m² :
-
18 à 20 personnes en mouvement, 50 en assise,
-
des tatamis japonais en jonc naturel,
-
de larges ouvertures avec vue dégagée,
-
un coin tisanerie,
-
du matériel de yoga (tapis, coussins),
-
une bonne acoustique ;
3. Une salle de soins de 11,5 m² ;
4. Un vestiaire de 13 m² ;
5. Des sanitaires.
Construit dans un esprit de respect de l'environnement :
-
panneaux photovoltaïques pour l'électricité et le chauffage
(pompe à chaleur air-eau), -
système d'assainissement français à l'écorce de pin maritime,
-
murs en briques de terre cuite,
-
surfaces murales et plafond de fibre-gypse fermacell® avec isolation naturelle en ouate de cellulose,
-
ventilation hygroréglable avec capteurs de CO2.
-
plantation d'une vingtaine d'arbres
Des objectifs
• Transmettre le Hatha-Yoga par un enseignement de qualité.
• Ouvrir de nouveaux cours pour répondre à la demande croissante.
L’association AERE (yogalouhans.fr) fondée en 2005
par Alexandre avec 36 élèves, compte aujourd’hui
plus de 170 adhérents.
Ses cours, jusqu’ici dispensés dans deux salles prêtées
par la commune de Louhans, ne suffisent plus face à la demande croissante et à la saturation des créneaux. L’association peut donc ouvrir de nouveaux cours pour y répondre.
• Permettre la pratique du Yoga à toutes les étapes de la vie dans un lieu adapté : enfant, adulte, femme enceinte, parent/enfant, personne à mobilité réduite (yoga sur chaise), personne âgée.
• Faire découvrir et rendre accessibles d'autres activités complémentaires visant au bien-être.
